如何將你的 X/Twitter 推文本機備份

人們在推文裡傾注了很多東西。想法、對話、搞明白的事情、分享出來的經驗。久而久之，一個 Twitter 帳號就成了一種個人檔案——有時候可以追溯到五年前甚至十年前。

但推文不是永久的。帳號可能被鎖定。平台會改變哪些內容可以存取。有人決定離開一個平台，想把自己的文字帶走。

就算這些都沒發生，給自己寫過的東西留一份本機副本也是個好習慣。就像你會保存自己的照片，而不是只放在 Instagram 上。

PostKeeper 幫你把 X/Twitter 個人時間線——你的貼文、回覆、討論串——匯出成可以保存的本機檔案。

為什麼要備份自己的貼文？

幾個常見的原因：

• 你想要一個可以搜尋的、包含所有發布內容的封存
• 你打算離開 X/Twitter，想把內容帶走
• 你想離線瀏覽舊貼文，不用在應用程式裡一直往下滑
• 你想把貼文匯入筆記工具或個人知識庫
• 你是寫作者、研究者或創作者，貼文是你工作的一部分
• 你只是想要個備份——萬一帳號出什麼問題

共同點：你的貼文對你有價值，把它們鎖在一個平台裡是可以避免的風險。

實際能保存什麼？

用 PostKeeper 匯出時間線時，你可以得到：

• 你的貼文（推文）
• 你對別人的回覆
• 你寫的討論串
• 可用的媒體引用（圖片、影片）
• 貼文中繼資料——日期、連結、互動數據

你能得到已登入瀏覽器工作階段中可以存取的內容。PostKeeper 處理的是 X/Twitter 在你瀏覽自己個人檔案時顯示的內容。

可以匯出哪些格式？

PostKeeper 支援多種匯出格式。選哪個取決於你打算怎麼使用備份：

• Markdown — 最適合想把貼文匯入 Obsidian、Notion、Logseq 或個人筆記系統。乾淨、可編輯、可攜。
• PDF — 最適合唯讀封存。保留一份看起來像文件的時間線快照。
• HTML — 最適合瀏覽器友善的封存，不用額外軟體就能開啟。
• CSV — 最適合想在試算表裡排序、篩選或分析貼文。
• JSON — 最適合開發者，需要結構化資料用於腳本或自訂工具。
• ZIP — 把所有內容打包在一起，適合想要一次下載多種格式。

對大多數人來說，做個人備份選 Markdown 或 PDF 最簡單。想繼續使用內容就選 Markdown，只想保存就選 PDF。

如何用 PostKeeper 備份你的貼文

流程很簡單：

1. 安裝 PostKeeper Chrome 擴充功能。
2. 在瀏覽器中開啟 X/Twitter 並登入。
3. 進入你自己的個人檔案頁面。
4. 開啟 PostKeeper，選擇你的個人時間線。
5. 開始匯出。
6. 選擇格式——Markdown、PDF、HTML、CSV、JSON 或 ZIP。
7. 將檔案儲存到你的裝置。

就這樣。你的貼文現在是一個可以隨意儲存、搜尋、閱讀的本機檔案。

你的資料留在你的裝置上

PostKeeper 在瀏覽器本機執行。它不會把你的貼文上傳到雲端伺服器，也不需要你在另一個平台註冊帳號。

匯出過程透過你自己已登入的 X/Twitter 工作階段進行，產生的檔案直接儲存到你的裝置。

這對隱私很重要。你的貼文歷史可能包含私人對話、工作討論、在特定情境下分享的內容。本機優先的工具意味著你不用為了做個備份就把這些資料交給第三方。

之後可以更新備份嗎？

可以。你可以隨時重新執行匯出，獲取上次備份後發布的新貼文。

PostKeeper 還會在瀏覽器中保留一份封存，這樣你重新匯出時不需要從頭擷取所有內容。如果你經常發文，每隔幾週或幾個月更新一下本機副本會很方便。

誰應該做這件事？

備份貼文對任何發布了不想丟失的內容的人都有用。對以下幾類人尤其重要：

• 在 X/Twitter 上發表作品的作家和記者
• 分享研究發現和討論的研究者和學者
• 用 Twitter 進行技術交流的開發者
• 記錄創業過程的創辦人和創造者
• 用 Twitter 多年、累積了大量值得保留的歷史的人

如果你曾經在自己的個人檔案上搜過一篇舊貼文，你就已經知道為什麼本機備份很重要了。

PostKeeper 與 X 或 Twitter 有關聯嗎？

沒有。PostKeeper 是一個獨立工具，與 X Corp. 或 Twitter 無關。

今天就備份你的貼文

你的 Twitter 歷史可能比你想像的更有價值。它記錄了你思考過什麼、做過什麼、分享過什麼——有時候跨越很多年。

本機備份只需要幾分鐘，卻能給你一個平台無法提供的東西：一份由你自己掌控的內容副本。